Einleitung
In diesem Alter steht der Spass am Spiel im Vordergrund. Der folgende Artikel beleuchtet die wesentlichen Aspekte des Trainings für diese Altersgruppe. Im Fokus steht, die Begeisterung der Kinder zu wecken und ihnen grundlegende Techniken des Fussballs näherzubringen.
Warum ist "Fussballtraining" für 4- bis 6-Jährige wichtig?
In dieser Phase entwickeln Kinder ihre motorischen Fähigkeiten und gewinnen erste Einblicke in die Welt des Sports. Das Training unterstützt die körperliche Entwicklung und fördert soziale Fähigkeiten wie Teamarbeit und Fairplay. Auch andere Sportarten sollten ausgeübt werden.
Welche Ziele verfolgt das Training?
Freude und Begeisterung wecken
Das Hauptziel des Trainings in diesem Alter ist es, die Kinder für den Fussball zu begeistern. Übungen und Spiele sollen Spass machen und die Kinder dazu motivieren, regelmässig am Training teilzunehmen. Falls das Kind eine andere Sportart bevorzugt, sollte man es dort unterstützen.
Spielerisch Grundlagen erlernen
Kinder sollen die grundlegenden Techniken des Fussballs wie Dribbling, Passen und Schiessen auf spielerische Weise kennenlernen. Diese Basisfähigkeiten sind entscheidend für die weitere sportliche Entwicklung und werden durch kindgerechte und lustige Übungen vermittelt.
Welche Trainingsmethoden sind geeignet?
Spielerisches Herangehen
Das Training sollte vor allem spielerisch gestaltet sein. Übungen und Spiele, die Spass machen und die Kreativität der Kinder anregen, sind ideal. Beispiele sind:
- Fangspiele: Diese fördern die Beweglichkeit und machen den Kindern grossen Spass.
- Kleine Wettkämpfe: Spielerische Wettbewerbe motivieren die Kinder und stärken den Teamgeist.
- Dribbelübungen: Dribbeln um Hütchen oder im Slalom fördert die Ballkontrolle und macht Spass.
Technische Fähigkeiten spielerisch fördern
Technische Übungen werden in spielerischer Form integriert, um die Kinder nicht zu überfordern. Beispiele dafür sind:
- Dribbling um Hütchen: Die Kinder dribbeln um aufgestellte Hütchen, um ihre Ballkontrolle zu verbessern.
- Ballhandling: Übungen direkt am Ball helfen, das Ballgefühl zu entwickeln.
- Passen und Annehmen: Die Kinder üben das Passen und Annehmen des Balls in Paaren, wobei der Spass im Vordergrund steht.
Koordination und Beweglichkeit
Koordinations- und Beweglichkeitsübungen sind für die motorische Entwicklung wichtig und sollten ebenfalls spielerisch gestaltet sein:
- Laufübungen: Übungen zur Verbesserung der Lauftechnik und -schnelligkeit, z.B. mit einer Koordinationsleiter.
- Gleichgewichtsübungen: Übungen, die das Gleichgewicht und die Stabilität fördern.
Welche Spielformen und Matches sind sinnvoll für 4-6 jährige?
Kleine Spiele und Matches sind ein zentraler Bestandteil des Trainings. Sie ermöglichen es den Kindern, das Gelernte in Spielsituationen anzuwenden und ihr Spielverständnis zu verbessern. Wichtig ist, dass diese Spiele einfach und unbeschwert sind, damit die Kinder vor allem Spass daran haben.
- Minispiele: Spiele auf kleinen Feldern mit einfachen Regeln helfen den Kindern, das Spiel zu verstehen.
Welche Tipps gibt es für Trainer?
Geduld bleiben und motivieren
Abwechslungsreiche Übungen anbieten
Spass in den Vordergrund stellen, aber auch Disziplin lehren
Fazit
Durch spielerische und technische Übungen, die den Spass am Spiel in den Vordergrund stellen, können die Kinder die grundlegenden Fähigkeiten des Fussballs erlernen. Geduld, Motivation und eine abwechslungsreiche Gestaltung des Trainings sind dabei entscheidend.
