La place du six (ZDM) dans le football

La position du six (milieu défensif central, ZDM) est le point charnière du jeu de football. En raison de la position centrale, tant en largeur qu'en profondeur, il existe de nombreuses voies de passage vers les autres parties de l'équipe. Le milieu défensif constitue un lien central entre la défense et le milieu de terrain dans la préparation du match. Il soutient les latéraux, plante le décor pour les ailiers et sert de point de passe aux attaquants qui agissent dos au but.

Pourquoi la position des six est-elle si importante ?

Un joueur à six influence le jeu de son équipe de manière décisive. Qu’il s’agisse de construire le jeu, de récupérer le ballon ou de soutenir l’offensive, le six est l’un des rôles les plus polyvalents du football moderne.

Tâches principales d'un six :

• Distribution des balles dans la structure du jeu

• Sécuriser la défense

• Fermeture des espaces au milieu de terrain

• Lancer des attaques via des passes d'interface ou des changements de jeu

Différents types de joueurs en position six

Le rôle des six est interprété différemment selon le style de jeu et les exigences de l'entraîneur. Fondamentalement, trois types d’acteurs peuvent être distingués :

1. Lecteur box-to-box

Le joueur box-to-box travaille le terrain dans une direction verticale, de surface à pénalité en surface à pénalité. Il participe aux actions dans le dernier tiers, occupe la surface de réparation pour les centres et assure en même temps la stabilité au milieu de terrain. Ce joueur assume des tâches défensives ainsi que des accents offensifs.

Tâches d'un joueur box-to-box :

• Sprint dans le dos de la défense

• Occupation de la surface de réparation pour les centres

• Participation à des activités dans le dernier tiers

• Stabilité dans le milieu de terrain important

Caractéristiques d'un lecteur box-to-box :

• Excellente endurance pour une course à haute intensité

• Dynamique en attaque et en défense

• Participation aux coups de pied arrêtés offensifs et défensifs

Exemple : Actuellement l'un des meilleurs représentants de ce rôle est Rodri ou N'Golo Kanté.

Voici un entraînement d’endurance de 4 semaines pour les footballeurs :

2. Plus clair

Un dégageur se concentre sur le jeu contre le ballon. Ses tâches principales sont de récupérer le ballon, de combler les écarts et de sécuriser les contre-attaques. Ce type de joueur permet de stabiliser la défense en stoppant précocement les attaques adverses.

Tâches d'un clarificateur :

• Sécuriser les contre-attaques

• Combler les écarts entre les lignes

• Occuper l'espace central devant la défense

Caractéristiques d'un clarificateur :

• Force de duel exceptionnelle

• Compréhension tactique pour fermer efficacement les espaces

• Pensée défensive et fidélité à la position

Exemple : Casemiro, ancien du Real Madrid, montre parfaitement comment agit un défenseur moderne en comblant les lacunes défensives et en stoppant les attaques adverses.

3. Six pourboires

Le six de basculement aide les défenseurs centraux à construire le jeu en se plaçant entre ou à côté des défenseurs. Cela crée une situation de supériorité dans la première ligne de construction, ce qui permet à l'équipe de surmonter plus facilement le pressing adverse.

Tâches d'un pourboire six :

• Accompagner les défenseurs centraux dans la construction du jeu

• Créer des situations d'infériorité numérique en défense

• Contrôler le jeu en profondeur

Caractéristiques d'un tipping six :

• Excellent aperçu du jeu et taux de réussite

• Capacité à désamorcer les situations de pression pendant la montée en puissance

• Haute précision pour les passes longues et les changements de jeu

Exemple : Des joueurs comme Sergio Busquets du FC Barcelone sont passés maîtres dans ce rôle en contrôlant le jeu en profondeur et en contournant le pressing adverse.

Cet article de blog vous aidera à façonner le jeu de votre équipe comme un six de pointe : Défenseur central - le meneur de jeu « moderne »

Conseils pour les six dans la structure du jeu

Accédez à un poste ouvert

Comme déjà mentionné, les six (tipping) peuvent être déposés entre ou à côté des défenseurs centraux afin de stimuler la montée en puissance du jeu. Dans cette position retirée, vous pouvez facilement jouer comme un six en position ouverte.

Défis et risques :

• Si vous tenez le milieu de terrain et ne descendez pas au niveau de la défense, il vous sera beaucoup plus difficile d'être utilisé ouvertement dans le sens du jeu.

• Lorsque vous construisez le jeu, en six, vous avez toujours un adversaire derrière vous. Cela ne vous laisse souvent qu'une passe en retrait ou un 1 contre 1 risqué.

• Perdre le ballon dans votre position peut causer de sérieux problèmes car le ballon est en position centrale et les écarts dans le jeu de préparation sont importants.

Solutions possibles :

• Déplacez-vous délibérément dans des espaces ouverts.

• Travaillez votre timing pour être toujours prêt à jouer.

Offrir dans le sens inverse du déplacement

De nombreux six ont tendance à courir intuitivement vers le défenseur central en possession du ballon. Toutefois, cette démarche peut s’avérer contre-productive.

Problème:

• Si vous vous déplacez dans la direction du ballon, vous courez parallèlement à votre adversaire et êtes facile à couvrir.

• Vous bloquez également les passes verticales de vos défenseurs centraux.

Alternative:

• Proposez-vous dans la direction opposée, c'est-à-dire contre le mouvement changeant de votre adversaire.

• Cela permet de recevoir le ballon en position ouverte et de profiter de l'espace disponible.

Se rapproche du ballon, s'en éloigne

Si vous ne jouez pas seul au milieu de terrain défensif, vous devez coordonner votre comportement de course libre avec les six seconds.

• Sixer proche du ballon : Cherchez le chemin en profondeur afin d'immobiliser les adversaires.

• Six à distance du ballon : utilisez l'écart créé pour vous offrir et faire avancer le ballon.

• Astuce : Au lieu de vous approcher de face, déplacez-vous sur le côté pour vous séparer plus facilement de l’adversaire.

Jeu d'applaudissements raides

Le jeu de clap raide est un moyen efficace de couvrir une ligne et de créer un élan dans le jeu de construction.

Processus:

• Le défenseur central envoie le ballon directement dans les profondeurs.

• Après la passe, vous montez immédiatement et demandez le ballon à l'attaquant.

• Vous pouvez continuer le jeu immédiatement en faisant face au but.

Avantages :

• Vous surpassez plusieurs adversaires en une seule action.

• Le rythme de construction reste élevé.

Cette vidéo vous aidera à vous détacher de manière explosive de votre adversaire :

Développer la résistance au pressage

Pourquoi la résistance à la pression est-elle importante ?

Au centre du terrain, où l'espace est restreint et la pression forte, la capacité à conserver la possession sous pression devient cruciale. Les joueurs ennemis vous attaquent souvent dans plusieurs directions, ce qui vous oblige à agir rapidement et précisément.

Les défis au centre

• Pression temporelle : vous disposez de peu de temps pour prendre des décisions.

• Manque d'espace : L'espace pour contrôler le ballon et continuer à jouer est très limité.

• Pression de toutes parts : les adversaires viennent de différentes directions.

Clé de la résistance à la pression

1. Contrôle du ballon

• Contrôle serré du ballon : Gardez toujours le ballon près de votre pied afin de pouvoir réagir rapidement.

• Bipiedité : Développer la capacité à manipuler le ballon en toute sécurité avec les deux pieds afin de réagir avec plus de souplesse aux situations de pression.

• Feintes : utilisez des astuces simples comme des feintes corporelles pour réduire la pression et ouvrir les voies de dépassement.

2. Aperçu

• Scannez le terrain de jeu : Regardez régulièrement autour de vous pour connaître la position des coéquipiers et des adversaires.

• Jeu prédictif : planifiez votre prochaine passe ou action avant de recevoir le ballon.

3. Pré-orientation

• Positionnement : Assurez-vous d'avoir une position ouverte pour recevoir le ballon.

• Mouvement sans ballon : courez dans des espaces ouverts pour échapper à la pression de l'adversaire et créer de meilleures options de passe.

C'est pour cette raison que vous devez absolument travailler votre bipied :

Exercices pratiques pour se perfectionner

Contrôle du ballon

• Dribbler sous pression : Simulez des situations de pression à l’entraînement en jouant contre plusieurs adversaires dans un petit espace.

• Entraînement des deux pieds : Entraînez-vous systématiquement avec votre pied faible pour être en sécurité dans toutes les situations.

Aperçu

• Vue à 360 degrés : utilisez des outils d'entraînement comme le Soccerbot360 ou de simples marqueurs pour garder constamment un œil sur le terrain. Ou entraînez-vous spécifiquement avec un entraîneur personnel. Chez 360Football, vous pouvez réserver une formation de support spécifique .
  

Pré-orientation

• Situations de jeu simulées : Travaillez avec des partenaires d'entraînement qui vous mettent sous pression pendant que vous recevez et portez le ballon.

• Exercices de passes et d'applaudissements : jouez le ballon contre un mur pour vous entraîner à recevoir et à passer rapidement le ballon.

Exemples de résistance au pressage

• Sergio Busquets : Connu pour sa capacité à retenir le ballon même sous une pression énorme, il est un excellent exemple de résistance au pressing. Ses mouvements sont minimes mais efficaces, et il garde toujours une vue d'ensemble.

• Thiago Alcântara : Avec son contrôle rapproché du ballon et sa vue d'ensemble, il parvient à réaliser des passes dangereuses même dans les espaces les plus restreints et à organiser le jeu de son équipe.

Conclusion

La résistance au pressing est une compétence essentielle pour tout joueur à six souhaitant jouer au plus haut niveau. Grâce à un entraînement ciblé dans les domaines du contrôle du ballon, de la vue d'ensemble et de la pré-orientation, vous pouvez vous affirmer sous pression et avoir une influence significative sur le jeu de votre équipe. Utilisez les conseils et exercices décrits ci-dessus pour développer davantage vos compétences et agir avec calme et efficacité, même sous pression.

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À propos de l'auteur :

Luis Österlein (Twitter : LOsterlein ) est analyste de jeu pour l'équipe U23 du FC Bayern Munich et auteur indépendant. En étroite collaboration avec 360Football, il rédige des articles de blog spécifiques qui accompagnent les joueurs dans leur développement footballistique. soutien.

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