Si vous souhaitez optimiser vos performances physiques sur le terrain de football, vous avez besoin d'un point de départ. Quel est le référentiel par rapport auquel je souhaite m’améliorer ? Ce point de référence est défini en mesurant les données de performance avec des trackers GPS. Mais ce n'est que le début. Comment puis-je utiliser les données de manière optimale pour moi-même sur une période plus longue ? Comment puis-je optimiser mes performances à l’aide des données de performances ? Voici nos réponses :
Développement grâce à la définition d’objectifs
« A la fin de la préparation je souhaite augmenter mon kilométrage de 20 % !
Avec TRACKTICS, vous pouvez définir des objectifs de performance individuels pour des entraînements individuels ou des unités de jeu, mais également des objectifs sur une période plus longue (par exemple, temps de préparation). Vous pouvez utiliser les données objectives pour vérifier si vous atteignez vos objectifs. Êtes-vous actuellement en pleine préparation et souhaitez-vous vérifier l’évolution de vos performances sportives jusqu’au début de la seconde moitié de la saison ? Avec TRACKTICS, vous pouvez identifier à temps les déficits de performance et de forme physique et prendre les contre-mesures appropriées.
TRACKTICS en tant que partenaire de feedback indépendant
« Écoutez, coach, ma courbe pointe clairement vers le haut !
Avec TRACKTICS, vous pouvez voir ce que vous faites jour après jour à l'entraînement et dans les matchs. Vous pouvez vous comparer avec vos coéquipiers et vérifier si vous appliquez réellement les instructions tactiques de l'entraîneur (par exemple en analysant le jeu de position sur la carte thermique/carte de sprint, voir mode démo ). TRACKTICS vous montre une image objective de votre niveau de forme physique actuel, ce qui peut vous aider à vous battre pour les places régulières convoitées dans l'équipe.
Contrôle de charge
«Aujourd'hui, j'étais épuisé. Est-ce que je me suis trop entraîné pendant la semaine ?
Les améliorations des performances physiques ne peuvent être obtenues que grâce à un stress dépassant le niveau habituel. Cette augmentation du stress doit être soigneusement contrôlée et surveillée. C’est exactement là que TRACKTICS entre en jeu. Nos données vous aideront à voir comment vous devez gérer votre charge sur une semaine d'entraînement pour atteindre votre niveau de forme optimal dans le jeu. De plus, la surcharge peut être mieux détectée et le risque de blessure peut être minimisé.
La motivation par la mesure de la performance
« J'ai franchi la barre des 10 km, maintenant je me tourne vers les 11 km !
Quiconque joue au football dans un club a généralement aussi des ambitions : il veut s’améliorer, il veut rivaliser avec les autres, il veut gagner. La collecte de données sur les performances incite les footballeurs ambitieux à redéfinir constamment leurs propres limites de performance. Avec TRACKTICS, vous établissez vos propres références. Se comparer à vos coéquipiers et aux meilleurs joueurs de votre région (dans la ligue TRACKTICS) vous donne une dose de motivation supplémentaire.
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